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新頭殼newtalk
「每個啟蒙教練都是選手的根」，不管任何階段的教練，都是每一個選手的根，因為他們的指導，選手才能茁壯，盈筑非常謝謝教練花費這麼多時間與心力，也謝謝師母默默地在背後支持教練與我們，讓教練可以全心專注在選手的養成，「有他才有現在的我」。
商品訊息描述:
「柔道，使我學會了感謝」！今（20）日臺北廣播電台「運動Spotlight」節目介紹世大運必辦項目「柔道」，邀請到曾出戰2015年光州世大運，同時也取得這次臺北世大運正式參賽資格的王盈筑選手，與大家分享柔道的內涵及訓練點滴。今天恰逢生命中兩個最重要的女人生日，王盈筑特別點播一首《ONLY ONE》，獻給母親及師母，感謝她們的支持並大聲祝福生日快樂 。
世大運柔道選手王盈筑：柔道，使我學會了感 謝！
王盈筑回憶接觸柔道的過程，因為小時候身型較圓潤，父母希望藉由運動來保持身體健康，沒想到從此對柔道著迷，也遇到了生命中重要的貴人──啟蒙師父黃呈堯老師，因為老師的影響盈筑開始喜歡上柔道，這項運動除了場上與 人技術搏擊外，同時也在較量彼此的心理層面。
剛開始盈筑的技巧動作都不到位，老師建議她從模仿開始，特別拿了日本柔道家谷本步實選手的影片讓她學習，從此曾經獲得兩屆奧運金牌的谷本選手便成為盈筑心中崇拜的偶像。盈筑說，谷本步實這位選手除了擁有很好的技術，賽場上的表現更是膽大心細，讓她欽佩不已。盈筑一頭栽進柔道的世界，除了加強自我訓練，一路上更是少不了啟蒙教練的陪伴和指導，讓她得以成功入選臺灣國手。
談起自己與教練的淵源，盈筑說教練有兩個小孩，但他常常犧牲家庭時光，不遺餘力地投入基層培訓，小時候師母還常常抱著兩個小孩在道場一旁陪伴著大家。黃呈堯教練在去年帶著學弟前進奧運殿堂，完成夢想，盈筑也替教練感到開心，現在教練又回到基層教育，在培育新秀的道路上繼續默默耕耘努力。
目前就讀國立體育大學研二的王盈筑，在節目中介紹柔道發源於日本，由嘉納治五郎老師創立，現今柔道分為7個量級，比賽進行大約分為投技與固技兩種，顧名思義就是將對手摔擲或扭倒在地，壓制使對方無法移動，或是利用關節技、鎖喉等技術使對手屈服，同時柔道也是奧運會比賽項目之一。
盈筑回憶起兩年前的大專盃，教練外出帶隊無法來觀賞比賽，比賽前一晚不忘打電話給她為她打氣，鼓勵她發揮平常練習的實力。比賽當天師母更親自出現在教練席，用手機直播比賽過程給教練觀看，為盈筑注了一劑強心針，帶來穩定的力量。盈筑表示，從12歲遇到教練至今，她每天都會跟教練及師母聯繫分享訓練狀況和心路歷程，這輩子她真的比別人幸運能擁有兩個爸爸媽媽。
「如果低潮的泥沼困住了自己，不逃避、不著急，會找到力量克服的。」盈筑說自己柔道之路曾經因為比賽輸了想放棄不想再練，但教練勉勵她失敗並不可怕，該學習的是如何從跌倒的地方再站起來。
談到2015年光州世大運的經驗，盈筑說對於首次參加這麼大型的比賽不管看到什麼感覺都很奇妙，最特別的是選手集中住在公寓式的選手村，遇到來自世界各地的大學生一起說著不同的語言做交流，儘管彼此陌生，但見面時大家都會熱情地打招呼。雖然在光州世大運盈筑僅獲得第七名的成績，但這次大型賽會的經驗是她選手生涯中難得的體驗與洗禮。
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